Le blog qui repense le travail : mouvement, santé des collaborateurs, culture du changement. Inspirez votre transformation organisationnelle.
On vous partage une petite anecdote. Un manager propose à son collaborateur une réunion en marchant. Le collaborateur s'attend à un moment détendu, peut-être même à un échange informel. Résultat : il...
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La concentration est souvent traitée comme un problème d'organisation : trop de réunions, trop de notifications, trop d'interruptions. C'est vrai. Mais il y a...
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Il est 14h. Le déjeuner vient de se terminer. Les réunions reprennent… et l’énergie chute.
La sédentarité est aujourd’hui reconnue comme un facteur de risque pour la santé, distinct du manque d’activité physique. Elle correspond aux périodes...
Sportif sédentaire, non sportif non sédentaire, sportif non sédentaire… Pour illustrer concrètement ces différents profils, observons quatre collègues d’une...
La fatigue n’est plus un sujet marginal. Elle s’installe durablement dans le quotidien des salariés et influence directement leur capacité à se concentrer,...
Le sommeil joue un rôle central dans de nombreuses fonctions biologiques : l'humeur, l'immunité, le métabolisme ou encore la cognition.
Guide complet pour identifier et évaluer les risques professionnels spécifiques aux métiers de bureau, incluant la sédentarité et les troubles...
La conception moderne de la nutrition intègre non seulement l'alimentation et ses déterminants psychologiques, mais aussi l'activité physique.