Le blog qui repense le travail : mouvement, santé des collaborateurs, culture du changement. Inspirez votre transformation organisationnelle.
Une journée chargée, deux séances de sport dans la semaine, et pourtant des marqueurs de santé qui se dégradent en silence : c'est le paradoxe auquel font face une partie croissante des actifs et un...
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Une journée chargée, six réunions en visio, et une fatigue en fin de journée qui ne correspond pas tout à fait à ce que vous avez fait : c'est le quotidien...
Certaines décisions résistent à l'analyse rationnelle. On fait le tableau des pour et des contre, on consulte des collègues, et pourtant rien ne se dégage.
On vous partage une petite anecdote. Un manager propose à son collaborateur une réunion en marchant. Le collaborateur s'attend à un moment détendu, peut-être...
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La concentration est souvent traitée comme un problème d'organisation : trop de réunions, trop de notifications, trop d'interruptions. C'est vrai. Mais il y a...
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Il est 14h. Le déjeuner vient de se terminer. Les réunions reprennent… et l’énergie chute.
La sédentarité est aujourd’hui reconnue comme un facteur de risque pour la santé, distinct du manque d’activité physique. Elle correspond aux périodes...
Sportif sédentaire, non sportif non sédentaire, sportif non sédentaire… Pour illustrer concrètement ces différents profils, observons quatre collègues d’une...
La fatigue n’est plus un sujet marginal. Elle s’installe durablement dans le quotidien des salariés et influence directement leur capacité à se concentrer,...
Le sommeil joue un rôle central dans de nombreuses fonctions biologiques : l'humeur, l'immunité, le métabolisme ou encore la cognition.